!! COVID-19 Informationen!!
!!Bundesweite Maßnahme zur Eindämmung der
Corona-Pandemie!!
Ab 02.November 2020 bis voraussichtlich Ende November
finden KEINE Kurse statt.
Wir bitten um Euer Verständnis und sind hoffentlich ab 01. Dezember 2020 wieder für Euch da!
!! NEUIGKEITEN UND ÄNDERUNGEN!!
!! NEWS !! Neuer Standort in STUTTGART- FEUERBACH !! NEWS !!
Ab Oktober sind wir wieder mit einem neuen Standort in Stuttgart-Feuerbach für euch da!
In der Tanzschule:
New York City Dance School GmbH
Leitzstraße 4
70469 Stuttgart
J U M P S T E P
!!BOOST YOUR BODY!!
Neu bei uns ab Oktober 2020 im Programm JUMPSTEP !!
!! !! Neu im Programm -> TBB -Total Body Burn !! !!
IN-/OUTDOOR KURSE
!! NEWS !! Neu im Programm -> Shadowboxer-Jump und Shadowboxer-Performance !! NEWS !!
Shadowboxer-Jump
- Ausdauer - Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination
ein HIIT Training (High Intensity Interval Training) der besonderen Art.
Ein Kursformat, welches klassische Elemente aus dem Bereich Jumping Basic, Kraftausdauerübungen für Arm- und Rumpfmuskulatur auf-/am Trampolin und technisch einfache Boxübungen mit Schnelligkeitstraining der Beine auf dem Sprungtuch enthält.
Shadowboxer-Performance
IN-/OUTDOOR KURSE
- Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit -
Hier wird ohne Trampolin trainiert!
Ein Kursformat, welches Kraftausdauerübungen für Arm- und Rumpfmuskulatur und technisch einfache Boxübungen mit Schnelligkeitstraining enthält.
Das Groupfitness-Konzept Shadowboxer Performance enthält Elemente aus dem Boxsport, das ist die Basis. Hier werden Kondition, Koordination
und Konzentration trainiert. Das Training mit dem Shadowboxer hat indes nichts mit dem klassischen Fitnessboxen zu tun; und es geht weit über das übliche Schattenboxen hinaus: hier geht es
um Athletik, Koordination, Mobility und Ausdauertraining, kombiniert mit einer Menge Spaß!
Wer also Lust hat, neben der Beinmuskulatur auch mal seine Arm-/und Schultermuskulatur zum brennen zu bringen, kommt einfach mal bei unseren Shadowboxer - Performance Kursen vorbei !!