!! NEUIGKEITEN UND ÄNDERUNGEN!!
Yoga-Balance
Yoga mit dem gewissen Etwas
Yoga auf unseren Minitrampolinen, finde Balance, Gelassenheit und Ruhe!
Du fragst dich jetzt sicher, worin der Unterschied zum "üblichen" Yoga liegt?
Wenn du schon einmal auf einem Trampolin gestanden hast oder darauf gesessen bist, wirst du gemerkt haben,
dass du konzentrierter und fokussierter bist um deine Balance zu halten, wie auch verstärkt mit den Muskeln arbeitest um dich in einer bestimmten Position zu halten.
Genu diese tiefergehenden Bewegungen, die aktive Fokussierung und Stärkung deiner Muskulatur möchten wir
uns zu Nutze machen,
indem wir das Trampolin für unsere Asanas ("Körperhaltungen") einsetzen.
Bitte bringe aus hygienischen Gründen deine eigene Matte mit!
Wenn du neben deiner Matte auch noch eigene Blöcke und einen Gurt besitzt, darfst du diese auch gerne mitbringen.
Wenn du neben deiner Matte auch noch eigene Blöcke und einen Gurt besitzt, darfst du diese auch gerne mitbringen.
Wir freuen uns auf dich!
Namasté
Namasté
J U M B A
Jumping meets Zumba
!!Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen!!
Neu bei uns im Programm JUMBA !!
Intensives und Rhythmisches Training auf dem Trampolin - macht gute Laune und verbrennt Kalorien.
Jumba ist eine Kombination aus Jumping Fitness und rhythmischen Zumba Bewegungen auf dem Trampolin.
Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches.
Wir kombinieren Bewegungen und Sprünge mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Party fühlt.
Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches.
Wir kombinieren Bewegungen und Sprünge mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Party fühlt.
Wenn dich die weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen,
warum JUMBA oft gar nicht als Workout wahrgenommen wird.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Jumping-, Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
JETZT ANMELDEN :)
warum JUMBA oft gar nicht als Workout wahrgenommen wird.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Jumping-, Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
JETZT ANMELDEN :)
J U M P S T E P
!!BOOST YOUR BODY!!
Neu bei uns im Programm JUMPSTEP !!
Intensives Po- und Beinmuskeltraining
Effektive Muskeldefinition
Beim Training mit dem JumpStep wird durch das Step-Board besonders Deine Po- und Beinmuskulatur beansprucht
und trainiert, so wie Du es von Step-Aerobic-Kursen kennst. Du lässt also auf der einen Seite mit den intensiven Cardio-Einheiten die überflüssigen Pfunde schmelzen und straffst auf der anderen Seite
Deine Figur durch Muskelaufbau. Das perfekte Body-Shaping!
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